FX.co ★ Секрети довголіття знаменитих мільярдерів

Уоррен Баффетт, 90 років

Гуру інвестицій, чий статок сьогодні оцінюється в $107 млрд, не раз зізнавався, що секрет його гарного самопочуття – улюблена справа. З Berkshire Hathaway він проводить майже весь час, наприклад ходить разом зі своїми колегами на бейсбол. Також серед захоплень Баффетта – читання. На думку вчених, це заняття сприятливо позначається на ментальному здоров'ї. А ось харчується мільярдер не відповідно до свого віку, а як 6-річна дитина. У його щоденному раціоні присутні 5 банок Coca-Cola. Крім того, раз на тиждень він відвідує Mcdonald's.

Девід Х. Мердок, 97 років

Мільярдер Девід Х. Мердок знаменитий тим, що вже кілька десятиліть веде здоровий спосіб життя. Після 60 років він став вегетаріанцем. У щоденний раціон магната входять 20 порцій овочів і фруктів, причому обов'язково разом зі шкіркою. Він уникає харчових добавок і порожніх калорій. Також Мердок активно займається спортом. У числі його захоплень – верхова їзда, силові тренування і йога. Тримати себе в хорошій формі йому допомагає і наука. У 2003 році він заснував Інститут здоров'я та довголіття в Каліфорнії. Мільярдер сподівається дожити до 125 років.

Чарльз Мангер, 97 років

Права рука Уоррена Баффетта відомий своїм безмежним життєлюбством. Чарльз Мангер не раз заявляв журналістам, що саме в ньому і полягає секрет його довголіття та бадьорого самопочуття. Голова видавничого дому Daily Journal радить ніколи не впадати у відчай і зберігати оптимізм, навіть незважаючи на труднощі. Позитивний емоційний фон, де немає місця образам і заздрості, – найкращі ліки, на його думку. Також мільярдер рекомендує займатися улюбленою справою, оточити себе надійними людьми та намагатися не витрачати занадто багато грошей.